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コエンザイムで少しでもみずみずしく♪

20080317002306.jpg


何かのCMのようなタイトルですが・・・
  パック(保湿用)の大量買いをしてみました。
 結構高くつくのですよ。
1か月分入っているやつを買ってみました。
週三回程度でいいらしいが 毎日やりますよ。

※コエンザイムについて
 http://www.coq10.jp/01whatiscoq10/index.html

体を動かす反面、たくさん自転車に乗りたい・乗る反面、ダレよりも外にいる時間がとても長いのです。これからの季節はもっともっと厳しい紫外線の季節。

★基礎代謝について
※http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D
見てわかる通り・・・
驚いちゃうよね。
十代後半から既に・・・代謝が落ちてるんですよね。
こんなに早くから落ちていくんだ。。。
だけど て自転車にのって下降スピードを抑制していることは間違いないと思う!!!

だったら 以下に磨きあげていくかでしょ!やはり!!
運動で代謝良し!
あとは、私は健康だから大丈夫さ!なんていう 過度な自信ばかり持たず守るべきことは守ること。これが大事ですね★
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No title




肌が曲がり切ったお年頃のわたしでも
気になりますなぁ。。。

なんかね、ゴミかなぁ~ ってごしごし擦っても
とれなかったらなんとソレはシミであったのです!!

もー ショックで。。。

わたしマツキヨでパックのまとめ買いおもわず
しちゃいました。

日焼け止め、塗るときと
(ま、いいか。。)
ってテキトーにするときがあるのでそのツケかも。
反省してます。


No title

日焼け止め自体も・・・体にわるそう。なんて思いながらつけています。。
でもつけないと もっとまずいですよね・・・。 水泳部で 平気で屋外を毎日毎日泳いでいて黒光していた あのとき あのころが。。。考えると恐ろしい・・・。
10年後に うっううっ!
ってなりそうです。
ハイ。。。(><)
ケアケアせねば。。
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