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冬は細心の注意を!

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ここ最近 多分2週間くらいの間で 膝に小さな違和感を覚えている。
多分 先週くらいにマウンテンで少しキツメの勾配で踏み込んだせいかも?
というより マウンテンでのると 踏み込むペダリングになる。
その癖がロードにも出てるかな

ポジションがあってないのかな
サドル数ミリ下げてみよう…


これがまた不思議で “何かの決まった動作”で痛いとかではないんだな…

時計の針みたく 定期的に小さな小さな ズキズキ感が あるかんじ
でも 自転車からおりて三時間もたてば全く無くなる症状なんだな

バイクに乗っていて 引き足したときに ココが痛いとかならわかりやすいのに…

なんなんだろ

分からん…

症状がではじめるのは 上りや勾配があるところ…

とにかく 気を付けなくちゃ。
こんなことで怪我したくないわ

無理しない無理しない
神経質にならなくちゃ
なんとなくの信号がとても大事。
冬の気候は細心の注意を!
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