スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

積算5000m越え蓼科ロングラン試走

2011-04-30 12.11.04.jpg

昨日、つる班企画の山岳攻めrideに参加してきました。
かなりのハードさで、大変でしたが最高に楽しかった!(^o^)/~~
企画
サポートcarにも大変感謝です!(^o^)




積算4250
カロリ5000いきました!
山ぶかい、楽しかった!(^o^)後半戦はヘロヘロでしたf(^^;

また走りたいな♪
もう少しまったりしてから東京戻ります!(^o^)/~~

1304204675-picsay.jpg
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

No title

こんばんは。
昨日はお疲れ様でした。
5,000mを掲げておきながら達成できなくて残念です。
でも初めてのクリスタルラインをみんなで走れてとても楽しかった。
チャンプの登りっぷりも拝見できたし。
たっぷり登った後のビール最高ですね。カレーも美味そう。

No title

先日はおつかれさまでした。
内心おもってたんですけど、「表情ひとつかえず、淡々と上っていた」ので、「もっと苦しそうな顔しないかなー」って思ってました。(爆)
きもちいいねー。とか、かなり余裕だったのでしょうか?笑

>チャンプの登りっぷり・・・・

完全に・・・なんちゃって。ですね。。。汗。。。。
信州峠なんて、あれ、スタートだけがんばって、がくーん・・・・っと。。
あれでは、、、。、ただ、あれでも○です。笑
とりあえず、こんなに走ったことないので。
楽しかったので、次回はぜひ山岳攻め宿泊コース!!でどうでしょうか。。

No title

山岳攻め宿泊コース良いですねえ。かーちゃんがちょっと怖いですが。(^_^;)

それにしてもやっぱりチャンプはチャンプでした。
あれだけ走っても最後までペースが落ちませんでしたからね。
インナーローにも頼っていないようで感心しました。

こないだは麦草に備えて景色を楽しみながら抑えて登ってるつもりでしたけど結局は信州峠に着いた時には売り切れてましたね。(^_^;)
@shirotomboさんはちゃんと麦草分残してたはずです。

実は人前ではポーカーフェイスを装っていて周りに人がいない時にゼーハー言ってったんですよ。ε=( ̄。 ̄;)ゼーハー

No title

ロングラン楽しかったのですが、改めて序盤はりきりすぎたことに反省です。
塩山までは もうちょい気を抜けばよかったかなぁと。
でも、ちぎり合いの無い鶴班は珍しい、貴重です!って一言があって、それは面白かったです(笑)確かにみなさん、そなえていました。笑

>信州峠のときの足の売り切れ

いや、あのてっぺんで、「あ、麦草いくなら行きますよ!」って軽く言っていたのを覚えています(笑) 

次はロングランでしたね。(いかれますか?)
もしいくようでしたら、気をつけていってきてください。
秋は、BかAかで夕食までには付くように参加してみたいです(笑)
ゆこぱん's baby誕生カウントダウン!
KT*info
ご訪問人数!
プロフィール

ゆこぱんだ

Author:ゆこぱんだ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。