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体幹を鍛えるボール

買ってしまいました!
勢い余って、ボールを。
ほんとに使うの?って 確かにねえ!(笑)
sizeは20センチだから 小型のストレッチボールで重量も軽い!
簡単に膨らむし小さい軽いで便利
つい たまたまジムに足を運んだときに、ボールをつかう体幹trainingがすごい意識が集中できて、あまりにツボを得たから勢いでポチしたけど。はて.
とにかくジミなことは続かない太刀だからなあ
二個かって1つは会社に持参しました(笑)

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No title

飽きたら・・・引き取るよ!

No title

会社でつかっています。ちなみに好評!!
腰と背もたれの間にボールをいれると背筋がすっと きりっとします。笑
私猫背だし、無意識にって意味ではすごくお勧めします
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