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元旦ラン第2ラウンド

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元旦ランニング 第2ラウンドをおこないましたp(^-^)q

ここ連日、走っているのでさすがに下半身がバリバリ疲労です\(^_^)(^_^)/


明日もはしりますよお~
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No title

元気いっぱいで年末年始を楽しまれているようで何よりです。
私も元旦 初日の出を見に日の出山へバタバタと登って降りてきたら、すっかり筋肉痛になってしまいました。今年は日ごろから体を動かして、多少のことでは筋肉痛にならないようにというのが一年の計になりそうです。

No title

さすがに今日は足がバリバリでした。

日の出山から眺める初日の出は最高ですね。
日頃から体を動かすと、食べ物1つにしても、とってもおいしくて、感動するので、定期的に動かして気分リフレッシュは大事ですね♪
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