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【乗鞍HC】2009リザルト

乗鞍リザルト2009.xls

リザルトをキッチリ残して来年に役立てよう!
また次の参考に!
(参考リザルトです)

http://www.mspo.jp/norikura/2009/

http://www.mspo.jp/jca09/result/09norikura1.html


今年は初めて残り5kmの距離を1kmおきにラップ計測しました。
こんなに時間を意識して走ったのは・・・じつは初めてです。
これは必須だな~1kmごとの表示ってありがたいなと 思った瞬間でもありました。
おかげで残り5kmはキツイけど 意識が違うところにあったので、 早く感じた5kmでもあり、とても濃い5kmでもあった気がします。



感想へ続く・・・
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No title

もうリザルト出てたんだ。
15分切れなかった瞬間、15分30秒までに入りたいと思っていたから、この結果うれしいなぁ。
来年こそは、15分切ります。

No title

凄い領域まできてますね!おめでとうございます!

私もマツさんに噛みつけるよう いくぞ(笑)

No title

早っ!
もう、出ていたんですね。
私は、8秒短縮でした。

ところで、MATSUさん
高校生ではなくて、成人の方でしたね(笑)

No title

あの若手新参ガールですよね(笑)

私も中学生高校かと ばっかり…(^^;
いや

あのガリガリな体つきとか インタビュー対応とか
オドオド感とか
そのうち何度もインタビューされたら慣れるか(笑)
私も年齢みて 唖然でしたよ…

凄い若すぎ(笑)

No title

入賞おめでとうございます!!
私もなんとか昨年より短縮したものの、目標にはほど遠い結果でした。
来年はお互い20分を切りましょう。
PS:お茶をありがとうございました。
製造元の父にも、お茶を渡しておきます。

No title

もっち様

タイム更新ですね☆ミおめでとうございます!
来年は ぜひ お互い20クリアでいきたいですね(^.^)
あわよくば22を出したかったのですが 一杯で足が残ってませんでした…

お茶おいしーですよ
好評で毎年 いろんな方から購入を頼まれているらしいです♪

また次もよろしくお願いいたします☆ミ
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